Knocked The F*ck Out

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Knocked the F*ck Out

Es führt kein Weg daran vorbei. Egal wie hart Sie trainieren oder wie gut Sie essen, Sie werden nicht wachsen, wenn Sie sich nicht erholen. Erholung ist einer der Schlüssel zum Muskelwachstum und einer der Schlüssel zur Erholung ist tiefer, erholsamer Schlaf. Wenn Sie regelmäßig nicht gut schlafen, werden Sie die zerstörerischen Wirkungen von katabolen Hormonen wie Cortisol erleben. Was sind das für negative Effekte? Zwei Beispiele sind Muskelabbau und potenzielle Fettzunahme.

Knocked The F*ck Out von Rich Piana 5% Nutrition ist die ultimative natürliche Schlafhilfe! Dieses Produkt kombiniert Kräuter, Aminosäuren und natürliche Inhaltsstoffe zu einer Formel, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen. Wir sprechen über Inhaltsstoffe wie GABA, Melatonin, Kamille, 5-HTP und Tryptophan, um nur einige zu nennen. Schlafen Sie also ernsthaft und halten Sie diese Gewinne aufrecht!

Kamille - 1.100 mg
Kamille wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet, um den Schlaf anzuregen. Die entspannende Wirkung von Kamille kann auf natürlich hohe Konzentrationen eines Antioxidans namens Apigenin zurückzuführen sein, das an spezifische Rezeptoren im Gehirn bindet, die zur Entspannung beitragen und den Schlaf anregen.(4

GABA - 750 mg
Dies ist eine Nicht-Protein-Aminosäure, die als hemmender Neurotransmitter wirkt. Dies bedeutet, dass es hilft, die Entspannung zu fördern, die entscheidend ist, um jede Nacht einschlafen zu können. Häufig als Schlafmittel verwendet, zeigt die Forschung, dass es auch die GH-Freisetzung stimuliert.(1,2)

L-Tyrosin - 750 mg
Tyrosin ist ein sehr beliebter kognitiver Verstärker, der den Spiegel der Neurotransmitter Noradrenalin und Dopamin erhöht. Erhöhte Spiegel dieser Neurotransmitter verbessern die Stimmung und den Fokus und lindern gleichzeitig Angstgefühle und Stress.(3)

Inositol - 500 mg
Auch als Vitamin B8 bekannt, fördert dieser Inhaltsstoff den Serotoninspiegel, einen Neurotransmitter im Gehirn, der Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und einzuschlafen.(5)

Zitronenmelisse - 500 mg
Dieses Kraut hat eine lange medizinische Geschichte als Entspannungsmittel, das dem Körper hilft, mit Stress umzugehen.(6)

L-Tryptophan - 500 mg
Diese essentielle Aminosäure wird aufgrund ihrer Fähigkeit, die Serotoninfreisetzung im Gehirn zu stimulieren, seit langem als Schlafmittel verwendet. Wie oben erwähnt, ist Serotonin ein Neurotransmitter im Gehirn, der dem Körper hilft, sich zu entspannen und einzuschlafen.(7)

Passionsblume - 200 mg
Dies ist eine blühende Pflanze mit einer langen Geschichte in der traditionellen Medizin, um die Entspannung zu fördern. Es wird angenommen, dass es mit GABA zusammenarbeitet, um den Geist zu beruhigen.

Hibiskusblüte - 200 mg
Dieser Kräuterextrakt bietet zahlreiche Vorteile für das Immunsystem und die Verdauung und hilft dem Körper, mit Angstzuständen umzugehen.

L-Phenylalanin - 75 mg
Phenylalanin ist eine essentielle Aminosäure, die eine Vorstufe der Aminosäure Tyrosin ist, die, wie wir oben gesehen haben, eine Aminosäure ist, die Angst und Stress bekämpft und gleichzeitig die Konzentration unterstützt.

L-Theanin - 75 mg
Dies ist eine Aminosäure, von der angenommen wird, dass sie bei der Bekämpfung von Stress hilft und Ihre Einschlaffähigkeit unterstützen kann. Darüber hinaus kann es einen Zustand der nicht schläfrigen Entspannung unterstützen, was es beliebt macht, die Wirkung von Koffein abzuschwächen.(8)

5-HTP - 30 mg
5-HTP wird im Körper aus Tryptophan hergestellt und im Körper in Serotonin umgewandelt, welches wiederum in das Hormon Melatonin umgewandelt werden kann. Melatonin spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlafs. Seine Werte beginnen abends zu steigen, um den Schlaf zu fördern, und fallen morgens ab, um Sie aufzuwecken.(9)

Melatonin - 8 mg
Melatonin ist ein Hormon, das mit dem zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers arbeitet, der die innere Wach- / Schlafuhr Ihres Körpers ist. Es lässt Sie wissen, wann es Zeit zum Schlafen ist und wann es Zeit zum Aufwachen ist. Der Melatoninspiegel beginnt zu steigen, wenn es draußen dunkel wird, und sagt Ihrem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist.(10)

Portionsgröße - 1 Messlöffel: 5,1 g
Portionen pro Behälter: 30
pro Portion % Tageswert*

Vitamin B6 (als Pyridoxinhydrochlorid) 2 mg 118%
Gamma-Aminobuttersäure (GABA) 750 mg