Vitamine! Welche sind lebenswichtig?

14.04.2020 10:40

Bei Vitaminen denkt man in erster Linie logischerweise an Obst. Befindet sich doch dort eine große Vielzahl derjenigen. Leider kommt es aber in der Durchschnittsernährung der Gesellschaft immer mehr vor,das eben nicht genug Obst bzw. allgemein Vitamine zugeführt werden und es zu Mangelerscheinungen kommt.
Vitamine sind kohlenstoffhaltige Verbindungen, die den Organismus jedoch nicht als Energieträger zu Verfügung stehen.

Vielmehr werden sie für Lebensnotwendige Funktionen herangezogen.

Der menschliche Körper benötigt alle Vitamine täglich in ausreichender Dosierung um reibungslos zu funktionieren.

Sportler haben bekanntlich einen erhöhteren Vitaminbedarf als der Rest. Deshalb ist es hilfreich,zusätzlich ein geeignetes Supplement zu verwenden,welches die maximale Bereitstellung der Vitamine gewährleistet. Des Weiteren aber ist es bei der heutigen Ernährungsform der Durchschnittsmenschen durchaus ratsam,ebenso ein Präparat einzunehmen welches die komplette Abdeckung aller Vitamine gewährleistet.

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