Essentiell. Was essentiell ist, ist entscheidend oder ausschlaggebend. Wenn etwas essentiell ist, dann benötigt man es tagaus, tagein - es sollte in regelmäßigen Abständen zugeführt werde und ist integraler Bestandteil für eine optimale Leistungsfähigkeit. Wenn etwas essentiell ist, dann ist es grundlegend. Die Gewichte sind essentiell, das Verlangen ist essentiell, die richtige Nahrung ist essentiell. Darüber hinausgehend hat Animal die grundlegenden Produkte auf den Markt gebracht – die Supplements, die das ganze Jahr über für kontinuierliches Wachstum und kontinuierliche Fortschritte notwendig sind. Diese Supplements müssen nicht zyklisch eingesetzt werden. Produkte wie Pak, Flex, Nitro und Pump. In dieser Kategorie essentieller Supplements heißen wir jetzt Omega, den Stack essentieller Fettsäuren (EFAs), willkommen. Universal Animal Omega ist das ultimative Produkt im Bereich der Supplementation essentieller Fettsäuren.
Wenn man fettfreie Muskelmasse aufbauen möchte, wenn man qualitativ aufbauen möchte und selbst wenn man Fett abbauen möchte, muss man als erstes auf die Ernährung schauen. Egal wie die Ziele auch aussehen, das Streben nach dem ultimativen Körper beginnt und endet mit der Ernährung oder mit anderen Worten ausgedrückt mit dem, was man isst. Die Zusammenstellung der richtigen Mahlzeiten führt zu den richtigen Resultaten im Fitnessstudio. Nahrung … wenn man sich die Grundlagen ansieht, dann ist es recht einfach – um Muskelmasse aufzubauen muss man mehr qualitativ hochwertige Kalorien zu sich nehmen, um Fett abzubauen muss man weniger Kalorien zu sich nehmen, wobei auch diese aus qualitativ hochwertigen Quellen stammen müssen. Natürlich muss man auch weiterhin mit Gewichten trainieren und ein Cardiotraining absolvieren. Der Aufbau eines soliden Körpers endet nicht, wenn man das Fitnessstudio verlässt – er beginnt und endet mit der Ernährung und der Nahrung, was einen Vollzeitjob darstellt.
Wenn es um die Ernährung geht, dann setzen die meisten auf einen fettarmen Ansatz mit moderater Protein- und Kohlenhydratzufuhr. Die Reduzierung der Fettzufuhr wurde lange Zeit als ein integraler Bestandteil eines gesunden Lebensstils und dem Abbau von Körperfett angesehen. Dies ist der Old School Ansatz, der von vielen Champions verwendet wurde. Diese Vorgehensweise, welche auch von den Medien propagiert wurde, konnte man während der achtziger und neunziger Jahre mit dem Aufkommen der fettarmen Lebensmittel beobachten. Doch während die Jahre vergingen, wurden Fettleibigkeit und Übergewicht mehr und mehr zu einer wahren Epidemie und brachte die Lebensmittelhersteller dazu, sich näher mit diesem Phänomen zu beschäftigen. Die Leute aßen nicht mehr viel Fett, und eigentlich sollten sie deshalb auch nicht fett werden. Richtig? Falsch!